TIPS

¡La música es lo máximo!

Neurocientíficos británicos de la consultora de investigación independiente Mindlab International realizaron un experimento para saber qué canciones reducían los niveles de ansiedad de un grupo de personas. Te invitamos a que realicés tu propio playlist de música relajante. O si preferís en este link encontrarás un playlist con una hora y un minuto de las canciones que según este estudio lograron bajar más los niveles de ansiedad e indicadores fisiológicos de la misma.