TIPS

En las relaciones de pareja, debemos construir nuestra biografía sexual sanamente, ya que está en constante transformación, nuestra sexualidad es una toma de decisión en todos los aspectos y cada uno es responsable de su propia salud y satisfacción sexual.

Arturo Fallas, especialista del tema, nos comentó que en tiempos de crisis las parejas deben tener aún presente la ética relacional, sobretodo, cuando media la distancia, ya que cada biografía sexual se debe vivir en libertar, pero no se vale todo. A continuación, resumiremos 7 de los principios éticos más importantes en una relación de pareja, en especial, durante la pandemia:

1. Las relaciones son entre iguales, cada persona debe estar en igualdad de condiciones, los juegos de poder o condiciones de desequilibrio son perjudiciales para la convivencia ética en pareja.

2. Las relaciones son consentidas, siempre se debe respetar el derecho al no y al sí en cualquier ámbito de la pareja.

3. En las relaciones debe mantenerse la sinceridad interpersonal, la comunicación es esencial, siempre y cuando sea basada en la sinceridad respetuosa, la incertidumbre daña no sólo a la pareja, sino que también a las personas. Las reglas deben estar claras desde el primer momento y es importante informar si te sentís diferente en el proceso.

4. En las relaciones debe mantenerse el placer y bienestar mutuo, las relaciones de pareja sanas buscan el bien común y se aseguran que cada persona disfrute de la relación equitativamente.

5. En las relaciones se comparte la responsabilidad de cuidar la salud y el bienestar, no sólo en relación a condiciones físicas, sino que también condiciones emocionales. Los integrantes de una relación deben compartir la responsabilidad económica, física y afectiva de convivir en pareja, aún en la distancia.

6. En las relaciones se tiene derecho a la vinculación y desvinculación. Cada persona en una relación, así como tiene derecho de aceptar estar dentro de una relación, tiene derecho a terminarla y esa decisión se debe respetar sin represalias por más que duela la decisión de la otra persona.

7. Se debe ser responsable en la desvinculación de una relación, así como se tiene el derecho de terminar una relación ambas partes tienen la responsabilidad de no dañar al otro en el proceso, ni física, ni emocional ni económicamente, considerando también proteger a terceros, más sin son vulnerables o menores de edad.

Como últimas recomendaciones el charlista nos planteó algunas acciones a tomar en cuenta en la convivencia en pareja en tiempos de pandemia: respetar el espacio personal, descubrir intereses del otro, procurar una comunicación clara, reconocer mi tolerancia a la ambigüedad, reservar espacio para el sexo, reforzar el área afectiva, mantener rutinas de pareja saludables, reflexionar acerca de la relación en conjunto y fortalecer la pasión, la intimidad y el compromiso. Para más información pueden contactar al charlista Arturo Fallas al correo manuel.fallas.vargas@una.cr

En este III cuatrimestre del año la oficina de Orientación celebró la Jornada de Charlas de Salud Integral, cuyo objetivo general fue facilitar información de salud integral a la comunidad VERITAS, para enfrentar con éxito la crisis producto del COVID-19. En esta Jornada se conversaron temas de interés por el estudiantado en época de pandemia: salud financiera, familia, relaciones de pareja y alimentación. Este artículo es fruto de una charla realizada en esta Jornada. Para más información te invitamos a escribir a raquel.bulgarelli@veritas.cr